Mai ai puțin până la interviu, până la prezentare sau până la discuția pe care o tot repeți în minte. Corpul e agitat, gândurile o iau înainte. Este o meditație ghidată înregistrată, o singură voce, pentru exact momentul acesta. Îți aduce atenția înapoi în corp, îți dă loc să respiri mai rar și te invită să-ți amintești ce aduci cu tine. Nu îți cere să pari altcineva.
peste puțin timp intri într-un interviu, o prezentare sau o discuție grea și vrei să fii prezent, fără să forțezi nimic
Meditație ghidată înregistrată, în română. Se ascultă în aplicație. Este inclusă în planul Pro și în Premium.