Felul în care îți vorbești în gând, când nu te aude nimeni, e adesea mai aspru decât ai vorbi vreodată cu cineva la care ții. Se întâmplă repede și ajunge să pară normal. Înregistrarea aceasta este o meditație ghidată, o singură voce, care te invită să observi tonul acela și să exersezi altul: nu unul dulceag, ci onest și blând. Felul în care i-ai vorbi unei versiuni mai tinere a ta.
te surprinzi vorbindu-ți în gând pe un ton pe care nu l-ai folosi cu nimeni la care ții.
Meditație ghidată înregistrată, în română. Se ascultă în aplicație. Este inclusă doar în planul Premium — un cont Pro nu o poate reda.