E târziu, ești în pat, dar corpul nu a primit încă vestea. Umerii stau strânși, maxilarul e încleștat, pieptul parcă ține ceva. Mintea se uită deja la ziua de mâine. Înregistrarea aceasta e o meditație ghidată, o singură voce, care te însoțește pas cu pas prin corp — de la umeri spre maxilar, spre respirație — și te invită să simți patul de sub tine și să lași ziua să se așeze.
seara te întinzi în pat cu umerii strânși și maxilarul încleștat, iar gândul la ziua de mâine nu te lasă să te așezi.
Meditație ghidată înregistrată, în română. Se ascultă în aplicație. Este inclusă în planul Pro și în Premium.