E târziu, corpul e obosit, iar mintea încă merge. Se întoarce la ce s-a spus azi, la ce vine mâine, la o replică pe care ai fi dat-o altfel. Înregistrarea aceasta este o meditație ghidată, o singură voce, făcută pentru momentul acesta. Nu îți cere să oprești gândurile. Te invită să le lași să treacă și să duci atenția, încet, spre respirație și spre greutatea corpului în pat.
adormi greu pentru că mintea reia ziua care a trecut și o pregătește pe următoarea, deși corpul e deja obosit.
Meditație ghidată înregistrată, în română. Se ascultă în aplicație. Este gratuită, fără cont plătit.