Te-ai trezit în mijlocul nopții și mintea a pornit deja. Te uiți la ceas, calculezi cât a mai rămas, iar gândul că nu dormi te ține și mai treaz. Înregistrarea asta nu te împinge înapoi în somn. E o meditație ghidată, o singură voce, care te invită să lași corpul să se odihnească așa cum e, chiar dacă nu adormi, și să nu mai lupți cu starea de veghe.
te trezești noaptea și nu mai poți adormi, iar încercarea de a te forța înapoi în somn te ține și mai treaz.
Meditație ghidată înregistrată, în română. Se ascultă în aplicație. Este inclusă doar în planul Premium — un cont Pro nu o poate reda.