Somn — rumegarea zilei

Inclusă în Pro

E seară, ești în pat, și ziua începe să ruleze din nou: o conversație, o replică, ceva ce ai fi putut spune altfel. Mintea reia, verifică, caută ce a mai rămas de reparat. Aceasta este o meditație ghidată înregistrată, o singură voce, pentru exact momentul acesta. Merge într-un ritm rar și îți propune să pui ziua jos așa cum e, neterminată, și să lași restul pentru mâine.

Pentru tine, dacă

seara reiei în minte conversațiile zilei și simți că nu poți încheia ziua până nu rezolvi tot ce a rămas nerezolvat.

Ascultă în aplicație

Meditație ghidată înregistrată, în română. Se ascultă în aplicație. Este inclusă în planul Pro și în Premium.

Din aceeași zonă